Cuando hablamos de la patología del codo de tenista y codo de golfista, nos referimos a una inflamación en la inserción lateral y medial, respectivamente, de los tendones del complejo extensor de muñeca y flexor de muñeca. Estas patologías caen dentro de la categoría denominada Tendinitis y que se les asigna el nombre por el gesto técnico al realizar el movimiento de dicho deporte. Esto no implica que solamente se producen en deportistas, ya que en nuestro día a día realizamos movimientos semejantes, pero en otras actividades.
La epicondilitis medial o codo de golfista, se presenta entre 3 a 6 veces menos que la epicondilitis lateral o codo de tenista. Según artículos, esta se presenta en un 0.4% de la población y afecta mayormente a la población femenina, especialmente en pacientes entre 40 y 50 años.
Esta patología puede llegar a ser invalidante al realizar ciertas actividades de la vida diaria y puede demorar en resolver desde 1 año, hasta incluso 3.
¿Por qué se produce el codo de golfista y el codo de tenista?
Estas patologías se provocan por la repetición exagerada de movimientos, especialmente flexión de muñeca + pronación (codo de golfista) o el movimiento contrario, extensión de muñeca + supinación (codo de tenista). A esto se le suma los movimientos de varo-valgo de codo, los cuales generan microtraumas en los tejidos circundantes a la articulación, provocando inflamación. Si esto no es controlado, va a haber una respuesta regenerativa inadecuada generando dolor constante y aumento al realizar ciertos movimientos.
¿Cómo aliviar el dolor del codo de golfista y de tenista?
Tratamiento para codo de golfista y de tenista
El tratamiento para estos es netamente mediante Kinesiología dirigida a reducir la sintomatología, especialmente el dolor local, para luego poder reactivar la musculatura lesionada de manera apropiada y así retornar a las actividades normales sin molestias.
El tiempo que tomará la kinesiología, sumado a masoterapia para descontracturar, hielo o calor para los dolores, sumado a ejercicios, va a ser variante dependiendo el grado de molestias del paciente.
La Kinesiología irá orientada a la actividad de la persona, siendo precisa para sus necesidades.
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