Artrosis de cadera y envejecimiento

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Según las estimaciones, la población mundial de personas mayores aumentará en un 20% para 2050. Los cambios físicos que se producen con la edad son parte de la agenda de salud pública a nivel mundial. Dentro de las enfermedades más prevalentes que se hace presente a...

Maratón de Santiago, ¿Qué comer y cuánto?

En pocas semanas más se llevará a cabo la maratón de Santiago, una conocida carrera que se realiza una vez al año invitando a todos en la capital a correr por las calles de esta ciudad. En esta carrera hay tres distancias disponibles 10, 21 y 42 km. En este articulo...

Pie plano en el deportista y dolor de rodillas

El pie normal posee una compleja anatomía, donde presenta estructuras que se encargan de la estabilidad del cuerpo, del soporte del peso corporal y para caminar. Cuando hablamos de pie plano también se hace referencia a que el arco longitudinal medial del pie se...
Fibromialgia, ¿qué es?

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La fibromialgia es un síndrome caracterizado por dolor musculoesquelético crónico. Los principales síntomas de esta enfermedad son rigidez y dolor muscular, rigidez articular, insomnio, fatiga, trastornos del estado de ánimo, disfunción cognitiva, ansiedad, depresión,...
Nutrición deportiva

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La nutrición es uno de los factores más importantes que determinan como uno rinde realizando algún deporte/actividad física, además de otros puntos importantes que es llevar una vida sana. El objetivo de la nutrición enfocada en el deporte es aportar la energía...